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Abnehmen mit Spirulina?

Spirulina

Spirulina ist eine Mikro-Alge, die vor allem in alkalischen Seen wächst. Der beworbene Wirkstoff der Spirulina ist das Algeneiweiß.

Das Algeneiweiß der Spirulina wird in Form von Spirulina-Tabletten und Spirulina-Pulver angeboten.

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Abnehmen mit Spirulina

Eiweiß, das aus der Spirulina gewonnen wird, soll einen appetitmindernden und sättigenden Effekt haben und dadurch optimal zur Diät-Unterstützung geeignet sein. Der appetithemmende Effekt des Spirulina-Eiweißes soll durch den hochwertigen Eiweißgehalt und bestimmten Aminosäuren hervorgerufen werden.

Hilft Spirulina beim Abnehmen?

Spirulina hat keinen Einfluss auf das Essverhalten. Eine Wirkung von Spirulina bezüglich einer Gewichtsreduktion konnte in wissenschaftlichen Untersuchungen nicht nachgewiesen werden.

Hochwertiges Eiweiß kann billiger in Form von Eiern zu sich genommen werden. Eine noch höhere biologische Wirksamkeit wird durch die Kombination von einigen Lebensmitteln, wie z. B. (Kartoffeln und Eier) erreicht. Eiweiß, unabhängig ob es von der Alge Spirulina oder aus anderen Quellen stammt hat keine besondere Sättigungswirkung.

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Spirulina
von Marianne E. Meyer

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