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Abnehmen mit Mate-Tee?

Mate-Tee

Mate-Tee stammt von dem immergrünen Matestrauch (Ilex paraguariensis), der mit der Stechpalme verwand ist. Mate-Tee ist ein südamerikanisches Nationalgetränk.

Der Koffeingehalt von Mate-Tee ist geringer als bei Kaffee oder schwarzem Tee. Mate hat eine anregende Wirkung vergleichbar mit schwarzem oder grünem Tee, die sehr lange anhält.

Im Zusammenhang mit dem Abnehmen soll Mate-Tee den Appetit reduzieren und den Fettstoffwechsel aktivieren.

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Abnehmen mit Mate-Tee?

Mate-Tee wirkt wie jeder Tee oder Kaffee anregend. Darüber hinaus hat Mate-Tee einen leicht harntreibenden Effekt und wirkt dadurch entwässernd.

Zum Abnehmen ist die hungerdämpfende Wirkung des Mate-Tees interessant. Mate-Tee wirkt aber nicht auf den Fettstoffwechsel.

Reichliches Trinken, vor allem vor den Mahlzeiten, führt zu einer Sättigung und unterstützt dadurch das Abnehmen. Dieser Effekt ist aber unabhängig von dem Getränk.

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Abnehmen und dabei genießen
von Doris Wolf


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