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Abnehmen mit Reizstrom?

Reizstrom

Reizstromgeräte geben einen Reizstrom (schwache Stromimpulse) an die jeweils über Elektroden angeschlossenen Muskeln ab und stimulieren diese zur Kontraktion. Durch mehrfach wiederholten Einsatz von Reizstrom soll ein Effekt ähnlich wie beim Muskeltraining erzielt werden.

Versprochen wird von vielen Anbietern von Reizstromgeräten ein Abnehmen und Trainieren ohne Diät und Training.

Reizstromgeräte gibt es in verschiedensten Variationen von 15 bis weit über 400 Euro.

Die Alternative zu Reizstrom

Sport regt das Muskelwachstum an, sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch und erhöht den Grundumsatz.

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Abnehmen und dabei genießen
von Doris Wolf

Abnehmen mit Reizstrom

Reizstrom hat keine Wirkung auf die Fettzellen. Um abzunehmen muss nachhaltig mehr Energie verbraucht als zugeführt werden. Durch den Reizstrom und die damit verbundenen Muskelkontraktionen kommt es aber nicht zu einem deutlich erhöhten Energieverbrauch. Das häufig versprochene Abnehmen an bestimmten Körperregionen ist nicht möglich. An welchen Stellen der Körper als Erstes seine Fettdepots auflöst ist genetisch festgelegt und kann von außen nicht beeinflusst werden.

Höherwertige Geräte können in einem gewissen Umfang das Muskelwachstum fördern.

Risiken von Reizstrom

Reizstrom kann unter Umständen die Herzfunktion stören. Träger von Herzschrittmachern sollten unbedingt vorher mit Ihrem Arzt sprechen. Da die Gelenke bei dem Einsatz von Reizstromgeräten nicht bewegt werden, kann es langfristig zu einer Verkürzung der Muskeln und einer eingeschränkten Beweglichkeit kommen.

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