Diese Website verwendet eigene Cookies und Cookies von Dritten. Durch die Nutzung unserer Webseite stimmen Sie Cookies zu.
Bitte besuchen Sie unsere Datenschutzbestimmungen um mehr zu erfahren.
 
  Waschbrettbauch Übung: Gerader Bauchmuskel Optische Tricks
  Bauchmuskeltraining Übung: Schräge Bauchmuskeln Trainingsgeräte
  Bauchmuskulatur Übung: Querer Bauchmuskel Abnehmen
   Bauchmuskulatur und Körperhaltung Bauchmuskeltraining: Verspannungen

Waschbrettbauch Trainingsgerät

Waschbrettbauch Trainingsgerät

Auf dem Markt gibt es viele Waschbrettbauch-Trainingsgeräte. Um einen Waschbrettbauch zu bekommen, wird prinzipiell keines dieser Geräte benötigt.

Gerade Anfängern empfehlen wir aber einen Bodenroller, da er in einem hohen Maße sicherstellt, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden.

Vorsicht bei den vielen Waschbrettbauch-Trainingsgeräten, die in der Werbung ein müheloses Training versprechen. Die meisten Geräte sind nur begrenzt zum Training geeignet.

Jedes Training, welches für die Bauchmuskeln nicht anstrengend ist, wird diese auch nicht zum Wachstum anregen. Ein müheloses und gleichzeitig effektives Bauchmuskeltraining kann es deshalb, trotz aller versprechen der Werbeindustrie, nicht geben.

Nach oben


Sexy Sixpack: Flacher und straffer Bauch in sechs Wochen: Flacher und straffer Bauch in sechs Wochen - Geheimtipp: auch für Frauen David Zinczenko, Ted Spiker, Imke Brodersen

Nach oben

Waschbrettbauch Trainingsgeräte:

 

Nach oben


Das Bauchmuskelbuch
von Thomas Tschirner, Christine Wolters



Supertrainer Bauch. Die effektivsten Übungen. von Wend-Uwe Boeckh-Behrens, ...

Nach oben


 Startseite
 Diäten usw.
 Warum sind Diäten selten
 langfristig erfolgreich?
 Entspannungstechniken
 BMI berechnen
 (Body-Mass-Index)
 Gesund, Gesundheit
 Alternative Medizin
 Krankheiten
 Schönheit, Wellness
 Diese Seite zu meinen
 Favoriten hinzufügen
 Impressum, Haftung,
 Copyright, Datenschutz
 Seite weiter empfehlen
 Kontakt
 Sitemap, SM Ernährung,
 SM Fitness, SM Fitness 2,  SM Diät, SM Gesund, S