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Aerob-anaerobe Schwelle

Aerob-anaerobe Schwelle

Die Aerobe- anaerobe Schwelle markiert den Zeitpunkt wo bei körperlicher Aktivität, die notwendige Energiefreisetzung nicht mehr rein aerob erfolgen kann. Ab einer gewissen Intensität der Aktivität muss zusätzlich die anaerobe Energiefreistellung in Anspruch genommen werden.

Bei der anaeroben Energiebereitstellung kommt es zu einer Milchsäurebildung, die durch den Anstieg der Milchsäure in Blut nachgewiesen werden kann.

 

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