Muskelumfang
Besonders für die statische Kraft ist der Muskelfaserquerschnitt von entscheidender Bedeutung. Mit zunehmendem Querschnitt steigt auch die mögliche Kraftentfaltung der Muskeln.
Der Muskelumfang kann aber nicht als Maß für die Kraft von verschiedenen Menschen genutzt werden. Ein Mensch mit einem kleineren Muskelumfang kann durchaus mehr Kraft entfalten als ein Mensch mit einem größeren Muskelumfang. Lediglich bei ein und derselben Person gilt: Es gibt eine enge Beziehung zwischen Muskelquerschnitt und Muskelkraft.
Nach oben |
Das Men's Health Muskelbuch: In nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy von Adam Campbell
Nach oben |