Strunz-Diät
Konsequenterweise wurde von Dr. Ulruch Strunz - forever young - Fitnesspapst und Bestseller-Autor auch eine Diät entwickelt. Die Diät besteht aus drei Phasen.
Phase 1: Vital-Fatburning
In der ersten Woche wird sehr intensiv Sport getrieben (Nordic Walking). Die Ernährung besteht nur aus Obst, Gemüse und Eiweißdrinks.
Phase 2: Intervall-Diät
In den nächsten 2 bis 10 Wochen wird zwischen dem Vital-Fatburning und Forever-Young-Tagen abgewechselt.
Phase 3: Dauerernährung
Dauerernährung mit viel Obst und Gemüse nach einem Baukastensystem und Nahrungsergänzungsmittel.
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Die neue Diät: Fit und schlank durch Metabolic Power von Ulrich Strunz
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Beurteilung der
Strunz-Diät
- Das intensive Sportprogramm der ersten Woche ist sehr Zeitaufwendig und eigentlich nur während des Urlaubs oder bei einem Teilzeitjob umsetzbar.
- Es wird zu Nahrungsergänzungsmittel geraten. Die nicht billigen Eiweißdrinks, Vitamine usw. gibt es natürlich auch von der
Strunz GmbH.
- Sehr gutes und motivierendes Sportprogramm.
- Durch das intensive Sportprogramm ist der Erfolg gesichert. Zur Dauerernährung ist die Strunz-Diät weniger geeignet, da eine gesunde Ernährung nicht auf Nahrungsergänzungsmittel basieren sollte.
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Die neue Diät - das Rezeptbuch: Die 100 besten Metabolic-Power-Rezepte - Fit und schlank für immer: Fit und schlank durch Metabolic-Power. Mehr als ... für Genießer, maximale Fettverbrennung sofort von Ulrich Strunz
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