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Kohlsuppendiät

Kohlsuppendiät

Die Kohlsuppendiät verspricht einen Gewichtsverlust von 5 bis 8 Kilogramm in einer Woche. Dies ist möglich durch eine extrem kalorienarme Ernährung.

Die Ernährung während der Kohlsuppendiät ist recht eintönig. An jedem Tag gibt es Kohlsuppe ergänzt mit einigen anderen Lebensmitteln. Dafür dürfen Sie von der Kohlsuppe beliebige Mengen essen.

Das Rezept zur Kohlsuppendiät finden Sie hier: Kohlsuppe


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Die magische Kohlsuppe von Marion Grillparzer

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Beurteilung der Kohlsuppendiät

  • Die Kohlsuppendiät ist durch die sehr geringe Kalorienzufuhr eine Form des Fastens. Die Kohlsuppendiät führt zu einer starken Gewichtsreduktion indem die Muskelmasse vom Körper abgebaut wird und dabei viel Wasser ausgeschieden wird. Körperfett wird während der Diät weniger abgebaut.
  • Die Kohlsuppe ist ein sehr kalorienarmes Lebensmittel. Die Kohlsuppe enthält aber viel zu wenige lebensnotwendige Nährstoffe.
  • Eine Gewichtszunahme nach der Kohlsuppendiät ist sehr wahrscheinlich, da der Körper seinen Energieverbrauch aufgrund der geringen zugeführten Kalorienmenge radikal reduziert und auch Muskelgewebe während der Diät abbaut.
  • Durch diese Diät reduziert der Körper seinen Kalorienverbrauch (Grundumsatz). Auch dies führt zu dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt am Ende der Diät.
  • Bähungen sind eine häufige Begleiterscheinung der Kohlsuppendiät.

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