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Hollywood Star Diät

Hollywood Star Diät

Die Hollywood Star Diät gehört zu den Trennkost Diäten. Bei der Hollywood Star Diät wird neben der getrennten Aufnahme von Eiweiß und Kohlenhydraten zusätzlich noch auf den Verzehr von tropischen Früchten Wert gelegt.

Laut der Hollywood Star Diät sollen die Enzyme tropischer Früchte wahre Wunderkräfte beim Verbrennen von Fetten, Eiweißen und Kohlenhydraten entwickeln. Aufgrund der hohen Konzentration von Verdauungsenzymen in manchen Früchten sollen Ernährungssünden durch den Genuss von z. B. Ananas kompensiert werden können.

Statt Sport zu empfehlen, verbietet Judy Mazel, die Entwicklerin der Diät, muskelaufbauende Übungen.

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Die Hollywood Star - Diät.
von Julia. Edenhofer

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Beurteilung der Hollywood Star Diät:

  • Hollywood Star Diät: "Alles, was bisher über die wissenschaftliche Unsinnigkeit der Trennkost gesagt wurde, gilt uneingeschränkt auch hier. ... Fazit: Finger weg!!! "
    (Stiftung Warentest: 80 Diäten im Vergleich)
  • Enzyme sind Proteine und werden bei der Verdauung in Aminosäuren aufgespaltet. Die Enzyme können daher keine Wirkung erzielen.
  • Es gibt strenge Regeln, wann welche Lebensmittel in welcher Kombination gegessen werden dürfen.
  • Die extrem niedrige Kalorienzufuhr (650 Kalorien täglich) lässt das Gewicht schnell fallen. Die Mangelernährung führt zu einem Stoffwechsel, der auf Sparflamme läuft. Eine derart niedrige Kalorienzahl löst mit großer Wahrscheinlichkeit den Jo-Jo-Effekt aus.
  • Milch- und Milchprodukte sind strikt verboten. Daher besteht langfristig die Gefahr eines Kalziummangels.
  • Die Versorgung des Körpers mit vielen Nährstoffen ist nicht gesichert.

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