Hollywood Star
Diät
Die Hollywood Star Diät gehört zu
den Trennkost Diäten. Bei der Hollywood Star Diät
wird neben der getrennten Aufnahme von Eiweiß und Kohlenhydraten
zusätzlich noch auf den Verzehr von tropischen Früchten
Wert gelegt.
Laut der Hollywood Star Diät sollen die Enzyme tropischer Früchte wahre
Wunderkräfte beim Verbrennen von Fetten, Eiweißen
und Kohlenhydraten entwickeln. Aufgrund der hohen Konzentration
von Verdauungsenzymen in manchen Früchten sollen Ernährungssünden
durch den Genuss von z. B. Ananas kompensiert werden können.
Statt Sport zu empfehlen, verbietet Judy Mazel,
die Entwicklerin der Diät, muskelaufbauende Übungen.
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Die Hollywood Star - Diät.
von Julia. Edenhofer
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Beurteilung
der Hollywood Star Diät:
- Hollywood Star Diät: "Alles,
was bisher über die wissenschaftliche Unsinnigkeit
der Trennkost gesagt wurde, gilt uneingeschränkt auch
hier. ... Fazit: Finger weg!!! "
(Stiftung Warentest: 80 Diäten im Vergleich)
- Enzyme sind Proteine und werden bei der
Verdauung in Aminosäuren aufgespaltet. Die Enzyme können
daher keine Wirkung erzielen.
- Es gibt strenge Regeln, wann welche Lebensmittel
in welcher Kombination gegessen werden dürfen.
- Die extrem niedrige Kalorienzufuhr (650 Kalorien täglich) lässt
das Gewicht schnell fallen. Die Mangelernährung führt
zu einem Stoffwechsel, der auf Sparflamme läuft. Eine
derart niedrige Kalorienzahl löst mit großer
Wahrscheinlichkeit den Jo-Jo-Effekt aus.
- Milch- und Milchprodukte sind strikt verboten.
Daher besteht langfristig die Gefahr eines Kalziummangels.
- Die Versorgung des Körpers mit vielen
Nährstoffen ist nicht gesichert.
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