Diese Website verwendet eigene Cookies und Cookies von Dritten. Durch die Nutzung unserer Webseite stimmen Sie Cookies zu.
Bitte besuchen Sie unsere Datenschutzbestimmungen um mehr zu erfahren.
 
  Gesund, Gesundheit Gesund essen Rückenschmerzen
  Anti-Aging Hormone Schlafstörungen 
  Arthrose Migräne, Kopfschmerzen Schnarchen
  Gesund abnehmen Molke Dinner Cancelling 

Dinner Cancelling

Dinner Cancelling was ist das?

Dinner Cancelling ist ein Schlagwort, das sich in der Anti-Aging-Literatur immer stärker durchsetzt.

Dinner Cancelling in einem Satz zusammengefasst: "Kein Essen nach 16.00 Uhr." Das ist alles. Beim Dinner Cancelling kommt es darauf an mindestens 14 Stunden vor dem morgendlichen Aufstehen keine feste Nahrung aufzunehmen. Daher ergibt sich für die meisten Menschen, die Dinner Cancelling betreiben, die 16.00 Uhr Regel. Nach dem Essstop sind nur noch kalorien- und alkoholfreie Getränke wie Wasser oder Kräutertee erlaubt. Viel Trinken hilft Schadstoffe aus dem Körper zu transportieren. Bei Heißhunger ist beim Dinner Cancelling ein Apfel oder ein Glas Milch mit Honig erlaubt.

Da zum sozialen Miteinander auch das gemeinsame Abendessen mit der Familie, mit Freunden oder Geschäftspartnern gehört wird beim Dinner Cancelling akzeptiert, wenn es nur zwei bis dreimal in der Woche betrieben wird.

"Dinner Cancelling" klingt schick, ist aber nur eine verschärfte Variante der alten Regel: "Iss morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann." Oder wie man in China sagt: "Das Abendessen überlasse deinen Feinden".

Diese alte Regel wurde von den Anti Aging Medizinern jetzt biochemisch abgesichert.

Wie wirkt Dinner Cancelling?

Dinner Cancelling regt die nächtliche Produktion der Hormone Somatropin und Melatonin an. Diesen Hormonen wird die Fähigkeit zugesprochen, den biologischen Alterungsprozess aufhalten bzw. verlangsamen zu können.

Somatropin = HGH (Human Growth Hormone) = Wachstumshormon

Das Somatropin hilft beim Aufbau der Muskelmasse und baut Fettgewebe ab. Somatropin stimuliert die Immunabwehr, verbessert das Gedächtnis, strafft Haut und Bindegewebe und fördert den Schlaf. Somatropin wird vor allem nachts vom Körper freigesetzt.

Melatonin

Melaonin regelt den Schlaf-Wach-Rhythmus. Melatonin senkt nachts die Körpertemperatur, die Zellen teilen sich langsamer und der Organismus arbeitet auf Sparflamme. Dadurch wird der Alterungsprozess gebremst.

Somatropin und Melatonin werden besonders stark in jungen Jahren vom Körper produziert. Mit zunehmendem Alter sinkt die Ausschüttung. Mit Dinner Cancelling soll die Produktion dieser Hormone wieder angeregt werden.

Nach oben

Beurteilung von Dinner Cancelling

Auch im Alter fit und jugendlich bleiben und länger zu leben verspricht Dinner Cancelling.

Unabhängig ob Dinner Cancelling die erhoffte hormonelle Wirkung bewirkt oder nicht. Mit Dinner Cancelling kann man nichts falsch machen. Während eine Gabe von Hormonen mit Risiken verbunden ist, schadet die durch Dinner Cancelling erhofft Steigerung der körpereigenen Hormonproduktion nichts.

Darüber hinaus ist ein positiver Effekt von Dinner Cancelling die Reduktion der aufgenommenen Nahrungsmittelmenge. Durch die Dinner Cancelling Regel - nach ca. 16.00 Uhr fasten - wird sich bei vielen als Nebeneffekt die am Tag aufgenommene Nahrungsmenge reduzieren. Gerade am Abend wird häufig vermehrt zu ungesunden Lebensmitteln gegriffen. Zum Beispiel Chips, Bier und Süßigkeiten. Eine der größten Bedrohungen für die Gesundheit der Deutschen ist und bleibt die Überernährung.

Nach oben


Dinner Cancelling: Schlank im Schlaf von Leopold Leeb, Ingrid Leeb



Anti-Aging: Fit fürs Alter
von Vera Herbst



Stopp! Die Umkehr des Alterungsprozesses von Andreas Campobasso

Nach oben

 Startseite
 Diäten usw.
 Warum sind Diäten selten
 langfristig erfolgreich?
 Entspannungstechniken
 BMI berechnen
 (Body-Mass-Index)
 Gesund, Gesundheit
 Alternative Medizin
 Krankheiten
 Schönheit, Wellness
 Diese Seite zu meinen
 Favoriten hinzufügen
 Impressum, Haftung,
 Copyright, Datenschutz
 Seite weiter empfehlen
 Kontakt
 Sitemap, SM Ernährung,
 SM Fitness, SM Fitness 2,  SM Diät, SM Gesund, S