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Verstauchung: Ursachen, Symptome, Behandlung

Verstauchung (Distorsion)

Ursachen und Auslöser

Eine Verstauchung entsteht bei einer kurzfristigen und gewaltsamen Überdehnung des normalen Bewegungsausmaßes eines Gelenks. Meist sind Knie- und Sprunggelenke betroffen. Bei einer Verstauchung sind Schädigungen der Bandansätze, des betroffenen Nervengewebes, der Blutgefäße und ein Einreißen des Kapselbandapparats möglich. Begleitende Schäden an Knochen- und Knorpelteilen sind bei Verstauchungen häufig.

Symptome

Die Symptome bei Verstauchungen sind:

  • nicht genau lokalisierbare Schmerzen im betroffenen Gelenk
  • Gelenkschwellung
  • abnormale Gelenkstellung
  • Einschränkung der Beweglichkeit
  • Wärmeempfinden
  • evtl. Bluterguss

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Verletzt... was tun? Hilfe zur Selbsthilfe bei Sportverletzungen. Buch von Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, ...

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Behandlung von Verstauchungen

  • drei Wochen ruhigstellen
  • Kälteanwendung
  • Hochlagerung
  • Es muss vom Arzt kontrolliert werden, ob eventuell Bänder gerissen sind.
  • Vor einer neuen Belastung vollständig ausheilen lassen, damit Bänder und Kapselteile nicht erschlaffen können.

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Verletzungen im Sport. Prävention und Behandlung.
Buch von Lars Peterson, ...


Verletzungen im Fußball: vermeiden-behandeln-therapieren: Sportphysiotherapie in der Praxis von Klaus Eder, Helmut Hoffmann

 

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