Diese Website verwendet eigene Cookies und Cookies von Dritten. Durch die Nutzung unserer Webseite stimmen Sie Cookies zu.
Bitte besuchen Sie unsere Datenschutzbestimmungen um mehr zu erfahren.
 
  Sportverletzungen Muskelkater Prellung
  Knochenbruch Muskelkrampf Sehnenscheidenentzündung
  Muskelfaserriss Muskelzerrung Verstauchung

Kreuzbandriss

Kreuzbandriss

Das vordere und hintere Kreuzband verhindern Falschbewegungen zwischen Unterschenkel und Oberschenkel. Nur das Beugen und Strecken des Kniegelenks wird erlaubt.

Ursache

Durch eine Bewegung wird das Schienbein mit Gewalt von Knie weggezogen. Dadurch reist das vordere Kreuzband. In 95 % der Fälle ist das vordere Kreuzband betroffen. Das vordere Kreuzband gibt vorne dem Knie halt.
Um das Band herum kommt es zu Einblutungen in das Kniegelenk.

Bei Drehungen und plötzlichem Abbremsen. Beim Skifahren.

Symptome

Nach einem Schnappgeräusch und Gefühl, dass plötzlich das Knie nachgibt schwillt das Knie rasch an. Der Schmerz ist sehr deutlich.

Nach oben


Verletzungen im Sport. Prävention und Behandlung.
Buch von Lars Peterson, ...

Behandlung

Pech-Regel. Kühlen zur Minderung der Schmerzen und Schwellung.
Bein Hochlagern.
Stützende Kniebandage.

Operation, Physiotherapie und die Muskeln um das Knie herum zu kräftigen.

Eine Zerrung benötigt ca. 4 Wochen bis zur Ausheilung. Ein kompletter Bänderriss benötigt nach der Operation 4 bis 6 Monate zum Ausheilen.

Vorbeugung

  • Knieschützer
  • Kräftigung der Beinmuskulatur
    Beweglichkeitsübungen

Nach oben

 Startseite
 Diäten usw.
 Warum sind Diäten selten
 langfristig erfolgreich?
 Entspannungstechniken
 BMI berechnen
 (Body-Mass-Index)
 Gesund, Gesundheit
 Alternative Medizin
 Krankheiten
 Schönheit, Wellness
 Diese Seite zu meinen
 Favoriten hinzufügen
 Impressum, Haftung,
 Copyright, Datenschutz
 Seite weiter empfehlen
 Kontakt
 Sitemap, SM Ernährung,
 SM Fitness, SM Fitness 2,  SM Diät, SM Gesund, S