Inline-Skating:
Sicherheit
Die Sicherheit beim Inline-Skating wird häufig
vernachlässigt. Dadurch kommt es zu unnötig vielen
Verletzungen. Gerade Anfänger sollten nie ohne komplette
Schutzausrüstung incl. Helm fahren. Aufgrund der mangelnden
Fahrpraxis und einer unzureichenden Bremstechnik muss Sicherheit
besonders bei Anfängern groß geschrieben werden.
Außerdem empfehlen wir die Teilnahme an
einem Inline-Skating-Einführungskurs, der fast überall
angeboten wird. Dort lernt man mit Priorität das
richtige Bremsen und Fallen. Diese Grundkenntnisse reduzieren
die Verletzungsgefahr
erheblich.
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In-Line Skating,
1 DVD-Video, DVD von Carolyn Bradley
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Welche
Körperpartien sind beim Inline-Skaten besonders
gefährdet?
Verteilungen der Verletzungen
beim Inline-Skaten:
16 % |
Kopf, Hals |
32 % |
Hand, Unterarm, Ellenbogen |
11 % |
Rumpf, Becken |
26 % |
Knie, Fuß, Unterschenkel |
Besonders häufig kommt es zu Schürfwunden,
wenn die Protektoren nicht getragen werden. Schwere Verletzungen
wie Knochenbrüche treten häufig an den Armen und
Händen auf. Ein deutlicher Unfallschwerpunkt ist das
Überqueren von Straßen.
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Inlineskaten - aber richtig!: Alles über Technik, Training und Ausrüstung - Mit Nordic Blading Georg Ladig, Frank Rüger
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