Diese Website verwendet eigene Cookies und Cookies von Dritten. Durch die Nutzung unserer Webseite stimmen Sie Cookies zu.
Bitte besuchen Sie unsere Datenschutzbestimmungen um mehr zu erfahren.
 
  Stretching Dehnübungen für verschiedene Muskeln
  Stretching Regeln Dehnübungen für verschiedene Sportarten
  Stretching Techniken Dehnübungen für verschiedene Berufe

Dehnen mit Barbie und Ken

Dehnübungen: Tiefe Rückenmuskulatur

Dehnen: Tiefe Rückenmuskulatur

Ausgangsposition:

Barbie liegt auf dem Rücken, zieht die Beine hoch und fasst sie mit den Händen unter den Kniekehlen.

Dehnen:

Barbie zieht die Knie so weit wie möglich in Richtung Kinn.

Nach oben


Best Stretching. Dehn-Übungen für alle Sportarten von Christoph Delp

Nach oben

Dehnen:
Dehnen: Tiefe Rückenmuskulatur (M. erectores spinae)

Nach oben

BARBIE and associated trademarks are owned by Mattel, Inc. © Mattel, Inc. All Rights Reserved.

 Startseite
 Diäten usw.
 Warum sind Diäten selten
 langfristig erfolgreich?
 Entspannungstechniken
 BMI berechnen
 (Body-Mass-Index)
 Gesund, Gesundheit
 Alternative Medizin
 Krankheiten
 Schönheit, Wellness
 Diese Seite zu meinen
 Favoriten hinzufügen
 Impressum, Haftung,
 Copyright, Datenschutz
 Seite weiter empfehlen
 Kontakt
 Sitemap, SM Ernährung,
 SM Fitness, SM Fitness 2,  SM Diät, SM Gesund, S