Kalorienbedarf Grundumsatz Leistungsumsatz
  Kalorien Grundumsatz berechnen
  Ruheumsatz

Ruheumsatz

Ruheumsatz

Der Ruheumsatz ist der Energieverbrauch eines Menschen im Sitzen, im nüchternen Zustand, leicht bekleidet, bei einer Umgebungstemperatur von 20 Grad.

Durch den Energieaufwand für das Sitzen ist der Ruheumsatz etwas höher (ca. 10%) als der Grundumsatz. Der Grundumsatz gibt den Kalorienverbrauch im Liegen an.

In vielen Fällen werden die Begriffe Ruheumsatz und Grundumsatz aber synonym verwendet.

Nach oben


Schlank im Schlaf für Berufstätige von Detlef Pape, Helmut Gillessen, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi

Nach oben

Kalorienverbrauch bei
59 Tätigkeiten berechnen

 

Nach oben


Kalorien mundgerecht


Die große GU Nährwert Kalorien Tabelle 2014/15: Mit über 20.000 Nährwerten. Alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe. mit wichtigen bioaktiven Pflanzenstoffen von Waltraute Aign, ...

Nach oben

 Startseite
 Diäten usw.
 Warum sind Diäten selten
 langfristig erfolgreich?
 Entspannungstechniken
 BMI berechnen
 (Body-Mass-Index)
 Gesund, Gesundheit
 Alternative Medizin
 Krankheiten
 Schönheit, Wellness
 Diese Seite zu meinen
 Favoriten hinzufügen
 Impressum, Haftung,
 Copyright, Datenschutz
 Seite weiter empfehlen
 Kontakt
 Sitemap, SM Ernährung,
 SM Fitness, SM Fitness 2,  SM Diät, SM Gesund, S