Der Inhalt der Reiseapotheke ist abhängig von der Reiseart, dem Reiseziel, der Dauer, bestehenden Erkrankungen oder Anfälligkeiten und anderen individuellen Bedürfnissen.
Bei Städtereisen in hochentwickelten Ländern kann die Ausstattung der Reiseapotheke spärlicher auffallen als z. B. bei Trekkingtouren abseits der Zivilisation. Bedenken Sie, dass nicht überall alle benötigten Mittel und Medikamente zur Verfügung stehen. Häufig werden Medikamente unter einem anderen Namen verkauft, der Beipackzettel ist in einer fremden Sprache geschrieben und auch Fälschungen von Medikamenten werden vereinzelt verkauft.
Die Reiseapotheke gehört immer in das Handgepäck. Koffer können verloren gehen!
Mindestausstattung einer Reiseapotheke:
- Alle Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen müssen. Diese Medikamente gehören nicht in den Koffer, sondern sollten immer am Körper getragen werden. Ein Koffer kann verloren gehen!
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Pflaster
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Mittel zur Wunddesinfektion
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Präparate
gegen:
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Durchfall
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Reiseübelkeit
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Kopf- und Zahnschmerzen
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Insektenstiche
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Pilzerkrankungen
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Sonnenbrand
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Sonnenschutzmittel
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Mittel zur Insektenabwehr
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Evtl. Malaria-Prophylaxe
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Lärmschutz (Ohropax)
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Anti-Baby-Pille und Kondome
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Homöopathische Haus- und Reiseapotheke
von Ingeborg Stadelmann
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Weitere sinnvolle Bestandteile einer Reiseapotheke:
- Präparate gegen:
- Verstopfung
- Magenbeschwerden
- Erkältung, Husten, Schnupfen, Halsschmerzen
- Nervosität, Flugangst
- Reiseübelkeit
- Wetterfühligkeit
- Höhenkrankheit
- Augenreizungen
- Kreislaufbeschwerden
- Schlafstörungen
- Allergien
- Prellungen, Verstauchungen
- Hautpflegemittel
- Lippenschutz
- Herpescreme
- Schere, Pinzette, Nadel, Zeckenzange
- Einwegspritzen
- Fieberthermometer
- Einmalhandschuhe
- Verbandmaterial
- Wasserfilter, Desinfektionstabletten
- Salzgetränk zum Auflösen (z. B. bei Durchfall)
Falls Sie größere Mengen an Medikamente benötigen oder Spritzen und Kanülen mit sich führen, ist eine Bescheinigung ("Persönlicher medizinischer Bedarf") des Hausarztes sinnvoll. Sie sollte in Englisch oder in der entsprechenden Landessprache abgefasst werden.
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Wo es keinen Arzt gibt
von David Werner
Medizin- Survival: Überleben ohne Arzt von Rüdiger Nehberg |
