Kohlsuppendiät
Die Kohlsuppendiät verspricht einen Gewichtsverlust
von 5 bis 8 Kilogramm in einer Woche. Dies ist möglich
durch eine extrem kalorienarme Ernährung.
Die Ernährung während der Kohlsuppendiät ist recht eintönig. An jedem Tag gibt es Kohlsuppe ergänzt mit einigen anderen Lebensmitteln. Dafür dürfen Sie von der Kohlsuppe beliebige Mengen essen.
Das Rezept zur Kohlsuppendiät finden Sie hier: Kohlsuppe
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Die magische Kohlsuppe von Marion Grillparzer
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Beurteilung der Kohlsuppendiät
- Die Kohlsuppendiät ist durch die sehr geringe Kalorienzufuhr eine Form des Fastens. Die
Kohlsuppendiät führt zu einer starken Gewichtsreduktion indem die Muskelmasse vom Körper abgebaut wird und dabei viel
Wasser ausgeschieden wird. Körperfett wird während
der Diät weniger abgebaut.
- Die Kohlsuppe ist ein sehr kalorienarmes Lebensmittel.
Die Kohlsuppe enthält aber viel zu wenige lebensnotwendige
Nährstoffe.
- Eine Gewichtszunahme nach der Kohlsuppendiät ist sehr wahrscheinlich, da der Körper seinen Energieverbrauch aufgrund der
geringen zugeführten Kalorienmenge radikal reduziert
und auch Muskelgewebe während der Diät abbaut.
- Durch diese Diät reduziert der Körper
seinen Kalorienverbrauch (Grundumsatz). Auch dies führt zu dem gefürchteten
Jo-Jo-Effekt am Ende der Diät.
- Bähungen sind eine häufige Begleiterscheinung der Kohlsuppendiät.
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