Cambridge Diät
Die Cambridge-Diät wurde von Dr. Alan Howard entwickelt. Diese Diät gehört zu den Formula-Diäten. Das bedeutet, dass während der Cambridge-Diät die Teilnehmer nur Nährstoffkonzentrate in Pulverform, die mit Wasser oder Milch angerührt werden, erhalten. Diese Nährstoffkonzentrate enthalten alle notwenigen Nährstoffe.
Die Cambridge-Diät gibt es als Reduktionsprogramm mit 800 kcal - 1500 kcal am Tag.
- Die 800 kcal Cambridge Diät besteht aus 3 Cambridge Diät Mahlzeiten (Suppen oder Drinks) täglich.
- Die 1000 kcal, 1200 kcal und 1500 kcal Cambridge -Diät besteht aus 2 - 3 Cambridge Diät Mahlzeiten plus 1 - 2 herkömmliche, kalorienkontrollierte Mahlzeiten.
Die Ernährung während der Cambridge-Diät ist einfach. Das Instantpulver gibt es in den Geschmacksrichtungen: Vanille, Schoko, Cappuccino, Erdbeer, Banane, Gemüsesuppe und als Cambridge SoyaSlim in den Geschmacksrichtungen: Vanille, Schoko, Sommerfrüchte, Huhn- & Pilzsuppe. Zwischen den Drinks/Suppen können Sie frei wählen.
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Schlank im Schlaf für Berufstätige von Detlef Pape, Helmut Gillessen, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi
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Beurteilung der Cambridge-Diät:
- Einfache Durchführung.
- Schneller Gewichtsverlust
- Der Nährstoffgehalt und die Zusammensetzung ist gesetzlich vorgeschrieben, dadurch ist die Versorgung mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen gesichert.
- Bewirkt keine langfristige Ernährungsumstellung. Viele Menschen nehmen nach einer Formula-Diät schnell wieder zu.
- 800 aber auch 1.000 Kcal am Tag sind zu wenig und machen einen Jo-Jo-Effekt wahrscheinlich.
- Die Einheitskost wird schnell eintönig. Nach einiger Zeit wächst die Lust nach etwas Leckerem.
- Eine Formula-Diät wie die Cambridge-Diät kann vor Operationen sinnvoll sein, wenn unter ärztlicher Überwachung schnell das Gewicht reduziert werden muss.
- Kosten: 645 g Box - 15 Portionen a' 43 g = EUR 37,95
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